两千多年前荀子就告诉我们: “不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。”宋朝大诗人陆游也曾教育自己的孩子:”纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”这些名言告诉我们:学习上要想有收获，就必须去实践，探索世界的奥秘

素质拓展训练活动不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的素质拓展训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。

素质拓展有许多的训练项目，每项训练项目都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好训练活动的基础。平时生活中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，有时个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的成绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给我的团队带来正面或者负面的影响。面对每一项任务，大家都会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。所以适时参加素质拓展活动，可以有效地拉近人与人之间的距离，让人们多多沟通的一个很好的渠道，

好多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，素质拓展训练活动也是如此。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。所以适时参加素质拓展活动，可以培养良好的团队精神

良好的团队精神是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力薄，有了团队，你也许什么都行！